Secondo un esteso studio della Università di Boston, il 40% della popolazione ha il colesterolo alto in alcun momento della sua vita. I geni influiscono, senza dubbio, in questa percentuale, però non sono i soli. Con delle buone abitudini puoi non far parte di questo gruppo anche se nella tua famiglia c'è una certa predisposizione al colesterolo alto. Se è il tuo caso, devi rafforzare le precauzioni e curare molto la tua dieta. Secondo gli esperti il contenuto di colesterolo non deve superare i 100 mg al giorno e i menù devono essere ricchi di cereali integrali e legumi.
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Questo è un articolo che parla di ipertrigliceridemia (e anche di colesterolo quindi) e di come comportarsi oltre logicamente a spiegare i rischi. Spero possa interessare...
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